Cuidar de dentes sensíveis requer alguns cuidados especiais para aliviar o desconforto e proteger os dentes, mas é importante lembrar, que sensibilidade é um aviso que o corpo está dando, e caso não tenha melhora em alguns dias, o dentista deve ser procurado.
Aqui estão algumas dicas:
- Use uma escova de dentes macia e escove os dentes com movimentos suaves. Evite escovar com força, pois isso pode causar retração gengival e desgastar parte da estrutura da raiz dos dentes e aumentar a sensibilidade.
- Use creme dental específico para dentes sensíveis, que contém ingredientes como nitrato de potássio ou cloreto de estrôncio, que ajudam a bloquear os tubos microscópicos nos dentes que transmitem sensações de dor.
- Evite alimentos e bebidas ácidas, como refrigerantes, sucos cítricos e vinagre, que podem desgastar o esmalte dos dentes e aumentar a sensibilidade.
- Use fio dental regularmente para remover resíduos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes, mas seja gentil ao passar o fio dental para não irritar a gengiva.
- Considere o uso de enxaguantes bucais neutros, sem álcool, para complementar sua rotina de higiene bucal. A orientação deve ser passada pelo dentista.
- Se a sensibilidade persistir, consulte seu dentista. Ele pode recomendar tratamentos mais avançados, dependendo da causa da sensibilidade.
Seguindo essas dicas e mantendo uma boa rotina de higiene bucal, é possível aliviar a sensibilidade dentária e manter seus dentes saudáveis!
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