Com a correria do nosso dia a dia, muitas vezes, o tempo para o cuidado com os dentes acaba ficando curto, certo? Mas saiba que dedicando apenas 2 minutos em cada uma das escovações, você vai manter sua saúde bucal e evitar maiores problemas no futuro! Aprenda como cuidar do seu sorriso diariamente com estas dicas:
- O tempo de escovação deve durar em média 2 minutos;
- Prefira movimentos suaves e curtos;
- Não se deve utilizar força durante a escovação, pois pode gerar alterações nas margens gengivais;
- A escova ideal deve ser macia;
- Cabeça pequena é outra característica importante da escova, assim é possível alcançar de forma mais eficaz as áreas a serem limpas;
- Deve-se trocar a escova dental, em média, a cada três meses, ou antes disso, ao perceber-se o desgaste das cerdas.